Эффективное исследование

Ученые из Пенсильванского университета рассказали, что им удалось разработать методику, которая позволяет эффективно бороться с бессонницей. 
Чтобы решить проблемы сна, по их мнению, человеку, страдающему бессонницей, следует сократить его продолжительность. 
В своем докладе для ежегодной конференции SLEEP 2016 ученые рассказали, что провели исследование, в котором участвовало свыше 400 человек. Из них у 394 не было проблем со сном, у 31 участников хоть раз в жизни была острая стрессовая бессонница, и 31 человек жаловался на хроническую бессонницу. 

Источник: http://xn--80apbncz.xn--p1ai/nauka/6454Все права защищены © МИА МИР